ما معنى متلازمة الاغراق؟
متلازمة الإغراق هي اضطراب في الجهاز الهضمي يحدث بعد عمليات جراحية معينة في المعدة. يتميز بالإفراغ السريع للطعام غير المهضوم من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة. يمكن أن يؤدي هذا إلى مجموعة من الأعراض المزعجة والتي غالبًا ما تكون مؤلمة.
أنواع متلازمة الاغراق:
تظهر متلازمة الإغراق في مرحلتين ، تتميز كل منهما بأعراض محددة:
1. متلازمة الإغراق المبكر (10-30 دقيقة بعد الأكل):
• تقلصات وانتفاخات في البطن
• إسهال
• الدوخة والخفقان
• تعرق واحمرار الجلد
2. متلازمة الإغراق المتأخر (1-3 ساعات بعد الأكل):
• ضعف وتعب
• التعرق والاهتزاز
• الارتباك وصعوبة التركيز
• الإغماء أو الدوار
الأسباب التي تؤدي الى متلازمة الإغراق
• تحدث غالبا متلازمة الإغراق بعد جراحات السمنة مثل عملية تحويل مسار أو تكميم المعدة مما يؤثر هذا التغيير على قدرة المعدة على تنظيم تدفق الطعام إلى الأمعاء الدقيقة.
• يؤدي تناول الكثير من الكربوهيدرات والسكريات إلى إفراز مفرط للأنسولين من البنكرياس مما يؤدي الى انخفاض سريع في مستويات السكر في الدم.
• عدم التزام المريض بالتعليمات ما بعد العملية و النظام الغذائي المتبع، حيث أن تناول كميات كبيرة من الطعام اكثر من مرحلة الشبع بعد العملية تؤدي الى حدوث هذه المتلازمة.
المحفزات التي تؤدي الى المتلازمة الإغراق:
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدات ( خبز، معكرونة، رز ابيض و بطاطا )
• تناول وجبات كبيرة الحجم
• الأطعمة الغنية بالدهون (اللحوم الدهنية، سمنة، كريمة)
• شرب السوائل مع الوجبات (مشروبات الغازية)
• الأكل بسرعة
الوقاية من المتلازمة الإغراق:
• تناول وجبات طعام أصغر حجم
• تجنب شرب السوائل مع الوجبات
• تغيير النظام الغذائي، فيجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على سكر
• مضغ الطعام جيدا قبل الإبتلاع
• تناول كميات اكبر من الألياف (الشوفان والبازلاء والفاصوليا والتفاح)
• تجنب شرب الكحول
• عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام