
بعد عمليات جراحة السمنه وخاصةً في الشهور الأولى، يعتمد الشخص في غذائه على السوائل فقط وهي غير كافية لإمداد الجسم بما يحتاج إليه من الفيتامينات والبروتينات اللازمة لأداء وظائفه الحيوية، لذلك يصف الأطباء الفيتامينات والبروتين بعد التكميم لمنع تعرض الجسم للحرمان الغذائي.
ولكن ما أهمية البروتين بعد التكميم، وما هو أفضل بروتين بعد عمليات جراحة السمنة؟
- التغلب على مشكلة تساقط الشعر.
- يستهلك البروتين سعرات حرارية أكثر لحرقه، لذلك يعزز البروتين من معدل الأيض وخسارة الوزن.
- الحفاظ على الكتلة العضلية.
- المساعدة في التئام الجروح.
- يُزيد البروتين بعد عمليات جراحة السمنة من إفراز هرمونات الجلوكاجون والببتيد، كما يقلل من إفراز هرمون الجريلين، مما يساعد المريض على الشعور بالشبع فترات طويلة.
- تلعب البروتينات دورًا هامًا في المحافظة على سلامة الجهاز العصبي ليقوم المخ بوظائفه الحيوية؛ لذا يساعد البروتين بعد التكميم في التغلب على مشكلة النسيان خاصةً بعد عمليات قص المعدة.
متى يتم استخدام البروتين بعد عمليات جراحة السمنة؟
يتم استخدام البروتين بعد اجراء 14 يوم من اجراء العمليه و ذلك عن طريق شرب سكوب واحد من البروتين يوميا لمدة 6 شهور.
ما هي أنواع البروتينات المفضل اخذها بعد عمليات جراجة السمنة ؟
يفضل استخدام بروتين WHEY PROTIEN ISOLATE وذلك لاحتواءه من 25-32 غرام من البروتين بالسكوب الواحد و على نسبة قليلة جدا من الكربوهيدرات و الدهون.